Etapas del Duelo
- El duelo a menudo se describe en términos de etapas, aunque no todos las experimentan de la misma manera ni en el mismo orden. Las etapas comunes del duelo incluyen:
- Negación: Dificultad para aceptar la realidad de la pérdida.
- Ira: Sentimientos de frustración e impotencia.
- Negociación: Intentos de revertir o minimizar la pérdida.
- Depresión: Profunda tristeza y desesperanza.
- Aceptación: Aceptación de la realidad y comienzo de la adaptación.
Síntomas Comunes
- Emocionales: Tristeza profunda, culpa, ira, ansiedad.
- Físicos: Fatiga, insomnio, cambios en el apetito.
- Cognitivos: Dificultad para concentrarse, pensamientos intrusivos sobre la pérdida.
- Conductuales: Aislamiento social, pérdida de interés en actividades diarias.