¿Qué es la Terapia de Pareja?

La terapia de pareja es una forma de psicoterapia que ayuda a las parejas a resolver conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer su relación. Se centra en la dinámica de la relación y en cómo los individuos se comportan y se comunican entre sí. La terapia de pareja proporciona un espacio seguro para que las parejas exploren sus problemas, comprendan sus patrones de comportamiento y trabajen juntos para encontrar soluciones efectivas.

Problemas Comunes Abordados en la Terapia de Pareja

  • Comunicación Deficiente: Dificultades para expresar pensamientos y sentimientos de manera efectiva y respetuosa.
  • Conflictos Recurrentes: Desacuerdos continuos que no se resuelven y que pueden escalar en intensidad.
  • Problemas de Intimidad: Dificultades relacionadas con la cercanía emocional y física, incluyendo problemas sexuales.
  • Infidelidad: Manejo de la traición y el proceso de reconstrucción de la confianza.
  • Diferencias en Valores y Metas: Conflictos relacionados con las expectativas, los valores y los objetivos de vida.
  • Estrés Externo: Factores externos como problemas financieros, laborales o familiares que afectan la relación.

Síntomas Comunes de Problemas en la Relación

  • Emocionales: Sentimientos de resentimiento, frustración, tristeza, y desapego emocional.
  • Conductuales: Evitación de conversaciones importantes, aumento de discusiones, conductas pasivo-agresivas.
  • Cognitivos: Pensamientos negativos recurrentes sobre la relación o la pareja.
  • Físicos: Estrés físico, falta de energía, problemas de sueño relacionados con el estrés en la relación.

Nuestro Enfoque

En Psicólogo Zen, creemos en un enfoque integral y personalizado para mejorar las relaciones de pareja. Nuestros psicólogos están aquí para ayudarte a desarrollar las herramientas necesarias para comunicarte de manera efectiva, resolver conflictos y fortalecer la conexión emocional con tu pareja.

Estamos aquí para ayudarte ayudarte a construir una relación de pareja más fuerte y saludable.

 

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